Wandeling naar Limogne-en-Quercy
Wandeling naar Limogne-en-Quercy
S.Richard
buitenshuis

De 10 geboden voor een geslaagde wandeling

Ga je wandelen om de frisse lucht in te ademen en te genieten van de geneugten van de natuur? Je hebt helemaal gelijk! Maar heb je aan alles gedacht om ervoor te zorgen dat je reis in de beste omstandigheden plaatsvindt? Geen stress, we zijn hier om je 10 "geboden" te geven om ervoor te zorgen dat alles goed gaat.

De 10 geboden voor een geslaagde wandeling

1
Pelgrims in een tussenstop op weg naar Santiago de Compostela
Pelgrims in een tussenstop op weg naar Santiago de Compostela
J.Morel

Meerdere paar sokken, neem je mee 

Wie wandelen zegt, zegt zweten. Wie transpiratie zegt, zegt vochtigheid. Wie vochtigheid zegt, zegt AMPULLEN ! (Elementair mijn beste Watson). Van sokken wisselen tijdens je wandeling kan dan je arme voeten redden, en geniet van uw dagwandeling tot het einde. 

2
Bewegwijzering op de GR65 bij Cahors
Bewegwijzering op de GR65 bij Cahors
meneer Cochet

De markup, van tevoren zul je zien  

En ja tegen Cahors - Lot Valley de circuits zijn zeer goed bewegwijzerd. Toch kan het voorkomen dat een circuit verschillende tekens aanbiedt, bijvoorbeeld afwisselend GR (rode en witte markeringen) en PR (gele markeringen). 

Dus om te voorkomen dat u het verkeerde pad bewandelt en uw kaart voortdurend onder de loep neemt, raden we u aan om: identificeer de markeringen die de dag ervoor nuttig voor u zullen zijn.

3
Wandelen en hardlopen op het jaagpad in Bouziès
Wandelen en hardlopen op het jaagpad in Bouziès
E.Faure

De nieuwe schoenen, je zult verbannen 

Heb je net een gloednieuw paar schoenen gekocht om nieuwe avonturen op prachtige wandelpaden te beginnen? Geen neerslag! Zodat de wandeling in de beste omstandigheden plaatsvindt, neem schoenen die al voor je voeten zijn gemaakt ! Neem dus de tijd om ze vaak en regelmatig aan te trekken voordat u een paar uur gaat wandelen.

4
Wandeling naar Limogne
Wandeling naar Limogne
S.Richard

1L5 water, je zult dragen

De Lot-vallei heeft een relatief droog en warm klimaat. Zo kunt u bij heerlijk weer heerlijk wandelen, maar let op voor hydratatie! Denk er dus aan om minimaal 1,5 liter water mee te nemen als je meerdere uren weggaat. 

5
Pelgrim op weg naar Santiago de Compostela beschilderde steen Laburgade GR65
Pelgrim op weg naar Santiago de Compostela beschilderde steen Laburgade GR65
meneer Cochet

Tegen de zon bescherm je jezelf

En ja ook hier is het een basisadvies, maar vooral niet te verwaarlozen! De zon kan extreem agressief zijn, dus denk eraan jezelf goed te beschermen om elk risico op zonnebrand of een zonnesteek te voorkomen. Denk er dus aan om je zonnebril, een hoed en zonnebrandcrème mee te nemen.

6
Wandelaar op weg naar Santiago de Compostela in Quercy Blanc
Wandelaar op weg naar Santiago de Compostela in Quercy Blanc
meneer Cochet

Licht, je zult reizen 

De rugzak is onmisbaar voor de wandelaar. Het stelt u in staat om niets te vergeten en om alle benodigde apparatuur binnen handbereik te hebben. Niettemin, pas op dat u het niet overbelast. Een lange trektocht van één of meerdere dagen met een te zware tas kan je uitje wel eens bemoeilijken. Neem alleen wat nodig is ! (Bijvoorbeeld voor de rondtrekkende wandeling is het aan te raden een tas mee te nemen die 20% van het gewicht van de wandelaar weegt).

7
Pelgrim op weg naar Saint-Jacques die de afdaling naar Cabrerets maakt met de Célé-variant
Pelgrim op weg naar Saint-Jacques die de afdaling naar Cabrerets maakt met de Célé-variant
L. Da Ascençao

Een regenjas, je zult anticiperen

Toegegeven, in de Lot-vallei is het vaak zonnig weer, maar het kan ook voorkomen dat het regent. Om te voorkomen dat uw wandeling in een fiasco eindigt, anticipeert u op dit mogelijke risico door: het nemen van een kledingstuk voor de regen. Een eenvoudige cape kan het lukken. Voordeel: hij is extreem licht en neemt weinig ruimte in beslag in je rugzak.

8
Pelgrim op weg naar Santiago de Compostela
Pelgrim op weg naar Santiago de Compostela
G Giuglio

Kleine hapjes, jij zorgt voor 

Tijdens uw wandeling zult u fysieke inspanningen moeten leveren. Je lichaam heeft dus energie nodig om je op gang te houden. We raden je aan om altijd een kleine zoete snack mee te nemen (bijvoorbeeld gedroogde vruchten en noten) om speling te voorkomen. 

9
Pelgrims in de straten van Montcuq
Pelgrims in de straten van Montcuq
A. Auzanneau

Een externe batterij, u zult anticiperen

Deze aanbeveling geldt vooral voor mensen die vertrekken met een mobiele telefoon met een lage autonomie, of voor mensen die meerdere dagen vertrekken. Hoewel het belangrijk is om de verbinding te verbreken om te genieten van de natuur die voor je neus ontwaakt, het is altijd geruststellend om een ​​werkende mobiele telefoon te hebben om in geval van problemen hulp te kunnen bellen. De externe batterij is daarom een ​​middel om het onderhoud van de werking van uw telefoon voor een lange tijd garanderen.

10
Pelgrims die de Valentré-brug oversteken
Pelgrims die de Valentré-brug oversteken
J.Morel

Attent en aanwezig, jij bent 

En hier is het meest waardevolle advies dat we je hier zullen geven: genieten, genieten, nadenken... Maak opnieuw verbinding met je zintuigen en observeer alles om je heen. Je zult zien dat de Lot-vallei duizenden verborgen schatten heeft, en als je oplettend bent, zul je een ongelooflijke rijkdom ontdekken, zowel op ons prachtige grondgebied als in jezelf. 

Mijn favorieten
Uw favorieten