Séjour de Yoga à Mercuès

Jour 1:
10h00 -11h00 –Arrivée-enregistrement
11h00 -12h00 -Yoga & Méditation
12h30-13h30 –Brunch
13h30 -14h30 –Randonnée
14h30 -16h00 –Libre / Massage ou Reiki
16h30 -17h30 –Yin Yoga & relaxation/ méditation
18h30 -19h30 –Diner
19h30 –21h30 –Soirée (activité)

Jour 2,3, 4
07h30 -09h00 –Yoga & Méditation
09h15 -09h45 -Collation
10h00 -11h00 –Randonnée
11h30 -13h00 –Brunch
13h00 -16h30 –Libre / Massage ou Reiki / ou activité
17h00 -18h00–Yin Yoga & relaxation/ méditation
18h30 -19h30 –Diner
19h30 –21h30 –Soirée (activité)

Jour 5
07h45-09h00 –Yoga & Relaxation
09h15 -09h45 -Collation
10h00 -11h00 –Randonnée
11h30 -13h30 –Brunch
13h30 -16h00 –Enseignements -Partages
16h00 -Fin du séjour