Évènement terminé Culturelle, Stages

Stage ado/adulte « Yoga du rire » à la MJC

Organisé par la MJC et l’Association PRANA.

Places limitées ! Réservations et règlements nécessaires au-préalable.

Programme

Le rire est initié comme un exercice, pratiqué en groupe. Il devient rapidement naturel et contagieux. Les personnes rient intentionnellement. - sans avoir recours à l'humour, aux blagues ou à la comédie. En combinant le rire grâce à des exercices ludiques avec la respiration de yoga (Pranayama) et des étirements doux, cela permet d'augmenter l'apport d'oxygène au cerveau et au corps entraînant ainsi plus d'énergie. Il offre avant tout une détente profonde (réduction du stress, rétablissement de l'équilibre émotionnel, installation rapide de la bonne-humeur) et beaucoup de plaisir.

A pratiquer sans modération !

tarifs
  • Général 10€
  • Tarif réduit
    adhérent MJC 6€
Période(s) & horaires

Localisation
Salle de la Bourse
Place Claude Rousseau
46000 CAHORS
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